Aao Healthy Bane

सोते समय दिल की धड़कन क्यों बढ़ जाती है। कई बार रात को सोते हुए हम अचानक से जाग जाते हैं सिर्फ इसलिए क्योंकि हमारे दिल की धड़कन तेज महसूस होने लगती है। दिल की धड़कन तो हम सभी ने सुनी है कई बार हम किसी की धड़कन सुनने के लिए काम लगाते हैं तो हमें दिल…

पोषक तत्वों से भरपूर अखरोट में बहु पोषक तत्व पाए जाते हैं अखरोट को अंग्रेजी भाषा में वॉलनट्स कहते हैं अखरोट को एनर्जी का पावर हाउस भी कहते हैं ।अखरोट की शेप मानव मस्तिष्क के समान होती है और वाकई यह दिमाग के समान बना अखरोट दिमाग तेज करने में सहायक ह…

बढ़ता मोटापा अपने साथ कई परेशानियां लाता है हृदय रोग हाई ब्लड प्रेशर diabetes थकान आलस ज्वाइंट पेन आदि। मोटापा एक बड़ी समस्या बन गया है आजकल लोग वेट लॉस डाइट प्लान की और बेहद आकर्षित हो रहे हैं उनमें से एक बेहद प्रचलित कीटो डाइट प्लान है जो तेजी से …

महिलाओं में मोनोपॉज की स्थिति आमतौर पर 45 से 50 साल की उम्र में आती है मोनू पोस्ट का मतलब होता है कि मासिक धर्म का बंद हो जाना मासिक धर्म आपको अब नहीं आएगा और ना ही मोनोपॉज के बाद आप कभी मां बन पाएंगे। मोनू पुरुष कोई बीमारी नहीं है यह एक नेचुरल प…

तनाव का क्या कारण है। इसके लक्षण क्या है। हमारी जिंदगी तमाम मुश्किलों से भरी होती है हमारी जिंदगी में हम परिवार दोस्तों माता पिता भाई बहन हर रिश्ते को हर पल निभाते हैं कई बार हमारी जिंदगी में मुश्किलों भरा समय आता है जिन्हें हम चाह कर भी संभाल नहीं…

यह तो हम सभी जानते हैं बच्चे बहुत शरारती और मासूम होते हैं अनजाने में कहीं ना कहीं उनकी चोट लग जाती है। कई बार घाव हरा होता है जिस वजह से उन्हें टांके लगवाने की आवश्यकता पड़ जाती है। छोटे बच्चों के जब टांके लगे होते हैं तो उन्हें अधिक देखभाल की आव…

पीसीओएस क्या है। पीसीओएस स्त्रियों में हार्मोन असंतुलन की समस्या होता है। आजकल के लाइफ स्टाइल में पीसीओएस महिलाओं के लिए एक बड़ी समस्या बन चुकी है। पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम महिलाओं में हारमोंस के बिगड़ जाने की वजह से होती है। पीसीओएस की समस्या लड़क…